Tour.com & Couple.net 즐기면서 나스닥으로 가는 길, 100일차

저녁 6시부터는 나만의 휴식 시간으로

나스닥 일기를 쓴 100일동안 오후 6~8시에 외출, 지인과 식사한 날이 사흘뿐이다.

7시 전후면 번아웃 상태가 된다. 아침 6시부터 모든 에너지를 쏟아부었기 때문이다.

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땡 저녁 6시가 되면 나와 세상을 잇는 통로들을 차단한다.

멍때리고, 명상하고, 심신이 안정된 상태로 잠자리에 든다.

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해가 떠서 질 때까지 최고 수준의 육체와 정신을 혹사 시켰으니, 이후에는 적절하게 휴식해야 이길 수 있다.

회복시간을 동반하지 않는 집중력은 비능률적이다.

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이 나이 마침내 지속적인 ‘나의 시간’을 확보하는데 성공했다.

결혼정보회사 선우 이웅진 대표 (Since 1991 SUNOO)

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